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這鍋熱量破3000大卡 常吃恐傷肝
: 生活中心/綜合報導
台灣美食多又多,但其實不少美食中藏有熱量陷阱,像是一餐麻辣鍋吃本季限量優惠到飽的熱量就破3000大卡,如果不忌口,血液中一旦脂肪含量過高,多餘的油脂就會被輸送到肝臟儲存起來。
▲麻辣鍋吃到飽熱量破3000大卡(圖/記者馮珮汶攝)
文章也說,脂肪肝病為一種健康警訊,不僅對肝臟造成危害,也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現,脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病,例如心肌梗塞、腦中風等,因此,控制脂肪肝病不只是為了「護肝」,另一方面也為了「護心」。
根據統計,脂肪肝病患者的主要死因,並不是肝硬化或肝癌,反而是肝外的因素,像是心血管疾病。脂肪肝病患者罹患心血管疾病的風險為一般人的1.55倍,甚至連得到流感等傳染病的風險,也會增加2.71倍。
脂肪肝之所以會與心血管疾病綁在一起,其中的一個原因是,若一個人因為吃得太油或是缺乏運動,不僅肝臟會積油,周邊血管、心臟及腦血管等也一樣會「淪陷」。另外一種解釋是,胰島素抗性是共同的原因,表現在肝臟所出現的病變是脂肪肝病、在新陳代謝表現出的病變是糖尿病、作用於心血管系統的就是心血管疾病。如果要避免脂肪肝病上身,得從改變生活習慣做起,包括飲食、運動及減重。
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適用居家7休1例外行業 周四闖關
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勞動部14日預計召開勞動基準諮詢會議,會中將討論由各主管機關函請指定適用「7休1例外」的行業,據悉提報行業包括媒體業、屠宰業、船舶運送業、船務代理業、貨櫃集散站經營業、船折價限量優惠舶貨物裝卸承攬業、船舶理貨業及海運承攬運送業等。
由文化部、國家通訊傳播委員會提出的新聞出版業、雜誌及期刊出版業、和廣播電視業,期望能在「勞工於國外執行職務」時,開放適用7休1例外。兩部會評估認為,記者在海外採訪時,實務上會出現無法替代人力,而有連續工作的情況,期望能排除適用例假原則。
農委會提出屠宰業勞工在屠宰場內執行屠宰作業,因應動物防疫措施及畜禽產銷調節這兩種例外情況下,應排除適用例假原則。農委會評估,屠宰業常被認為是3K產業,導致人員招募不易,而將畜禽致昏、放血等工作更有專業性與不可替代性,因此有連續工作的必要。
農委會也指出,在動物防疫期間,可能面臨禁止運輸屠宰等禁令,導致禁令解除後有大量活畜禽累積,必須延長工時儘速完成,而且當主管機關認為,牧場端生產過剩,需要強迫減少在養比率,屠宰業必須配合大量屠宰活禽,以調節產銷、穩定供應,所以有列為例外的需要。
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